العودة   منتديات عراقيات النسائي > www.iraqiyat.net || اسرتڪ || www.iraqiyat.net > صحة وتغذية الطفل

صحة وتغذية الطفل اطفالنا اكبادنا تمشي على الارض

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /25-04-2012   #1
 

ام منوشه

 

 

الصورة الرمزية ام منوشه

 
الملف الشخصي






تم شكرها 3,607 مرة في 1,877 مشاركة
الحالة
ام منوشه غير متواجده حالياً


ام منوشه has a reputation beyond reputeام منوشه has a reputation beyond reputeام منوشه has a reputation beyond reputeام منوشه has a reputation beyond reputeام منوشه has a reputation beyond reputeام منوشه has a reputation beyond reputeام منوشه has a reputation beyond reputeام منوشه has a reputation beyond reputeام منوشه has a reputation beyond reputeام منوشه has a reputation beyond reputeام منوشه has a reputation beyond repute

اوسمة العضوه

وسام التميز لسنة 2013 قلب ينبض بحب عراقيات الوسام الماسي   مجموع الاوسمة: 3
افتراضي فـوائـد الريـاضـة للاطـفـال

مارسي الرياضة لمدة 30دقيقة «الرياضة تمنحك جسماً رائعاً «الرياضة تحافظ على صحتك.. كلها نصائح تدفعك لممارسة الرياضة، لكن هل فكّرت يوماً بأنّ طفلك الصغير يحتاج أيضاً إلى الرياضة؟ الرياضة ليست مهمة بالنسبة إليك فحسب، بل أيضاً لطفلك. ويجب أن تكون جزءاً لا يتجزأ من صحة الطفل تماماً كالغذاء المتوازن والنوم. الرياضة تبعد الخمول عن الأطفال وتمنحهم تركيبة جسم ممتازة. وقد أثبتت الدراسات العلمية أنّ الأطفال الذين لا يمارسون الرياضة، يعانون من أجسام مليئة بالدهون وخفيفة في العضل؛ مما قد يسبب بعض المشاكل للطفل على المدى البعيد.

ممارسة الرياضة بشكل مستمر تزيد من سرعة نمو الطفل لأنّها تساعد في نمو العضلات بشكل أفضل. كذلك، هي تساعد الطفل في التفكير بطريقة أفضل لأنها تمنحه فرصة للتحدث مع الأشخاص الذين يتشاركون معه اللعب وتدفعه الى تبادل الآراء مع زملائه.

من جهة أخرى، تلعب الرياضة دوراً كبيراً في تقوية عظام الطفل وتجنّبه ترقق العظام في المستقبل. ولا يمكن إخفاء أنّ الرياضة تسهم في جعل جسم الطفل رشيقاً في المستقبل لأنها تبعد عنه شبح السمنة. بالإضافة الى ذلك، فممارسة الرياضة تمنع إصابة الطفل بمرض السكري، وضغط الدم المرتفع والقلب.

عليك إذاً عدم حبس طفلك داخل جدران المنزل لأنّ ذلك سيؤدي الى تخفيف قدرته العقلية والبدنية. لكن يجب الإنتباه الى دفع طفلك الى ممارسة الرياضةالمناسبة لعمره:

- عمر الثلاث سنوات: قيادة الدراجة الهوائية ذات العجلات الأربع، الركض والسباحة مع مدرب خاص.

- عمر الأربع سنوات: الباليه، الجمباز وقيادة الدراجة الهوائية ذات العجلات الثلاث.

- عمر الخمس سنوات: التزلج، التسلق وقيادة الدراجة ذات العجلتين.

- عمر الست الى سبع سنوات: كرة القدم، ركوب الخيل وكرة السلة.

- عمر الثماني الى تسع سنوات: كرة المضرب، كرة الطائرة ومسابقات الجري.

- عشرة أعوام وما فوق: جميع أنواع الرياضات.

أيتها الأم العزيزة، لا تترددي في تشجيع طفلك على ممارسة الرياضة التي تعدّ مدرسة مهمة جداً في حياته




||اَخر مواضيع ~ ام منوشه :

0 الف مبروووك للفائزه بمسابقه اجمل كفر
0 التصويت لأجمل كفر او حافظه
0 تعرفي على اسباب الغيرة بين الأطفال ونصائح لعلاجها
0 جوارب أولاد و بنوتات رائعة
0 ثريات جميلة زيني فيها غرفة طفلك

  رد مع اقتباس
قديم منذ /25-04-2012   #2
 

ghido

 

 

الصورة الرمزية ghido

 
الملف الشخصي








تم شكرها 2,501 مرة في 1,082 مشاركة
الحالة
ghido غير متواجده حالياً


ghido has a reputation beyond reputeghido has a reputation beyond reputeghido has a reputation beyond reputeghido has a reputation beyond reputeghido has a reputation beyond reputeghido has a reputation beyond reputeghido has a reputation beyond reputeghido has a reputation beyond reputeghido has a reputation beyond reputeghido has a reputation beyond reputeghido has a reputation beyond repute

اوسمة العضوه

وسام التميز لسنة 2013 الوسام الذهبي وسام الجهد الرمضاني   مجموع الاوسمة: 3
افتراضي

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه حبيبتي



||تَوْقِِـيعْ ~ ghido :

اضغطي على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


اضغطي على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي



اضغطي على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي






||اَخر مواضيع ~ ghido :

0 ازياء حوامل شتوية 2014
0 الكاكاو يعالج السعال المزمن
0 ما انساااااااك ابد واعتقد تدري بهاي
0 لملم ذكرياتك واطلع من البال
0 موسوعة عامة حول الطيور 2013

  رد مع اقتباس
قديم منذ /25-04-2012   #3
 

* دانة *

 

 

الصورة الرمزية * دانة *

 
الملف الشخصي







تم شكرها 8,847 مرة في 3,080 مشاركة
الحالة
* دانة * غير متواجده حالياً


* دانة * has a reputation beyond repute* دانة * has a reputation beyond repute* دانة * has a reputation beyond repute* دانة * has a reputation beyond repute* دانة * has a reputation beyond repute* دانة * has a reputation beyond repute* دانة * has a reputation beyond repute* دانة * has a reputation beyond repute* دانة * has a reputation beyond repute* دانة * has a reputation beyond repute* دانة * has a reputation beyond repute

اوسمة العضوه

الوسام الماسي وسام التميز لسنة 2013 وسام النشاط وسام مهرجان عراقيات 2013 وسام الجهد الرمضاني شكر وتقدير النشاط المميز وسام مهرجان عراقيات الاول   مجموع الاوسمة: 8
افتراضي

موضوع جميل
تسلم ايدج



||تَوْقِِـيعْ ~ * دانة * :

اضغطي على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

اضغطي على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
لآ’ أعلَم مآ يصيبني في هذه إلأيآم !
صدمہ تلي إلأخرى :(
[ آلم ، صبر ، ڪتمآטּ ، إرهآق ، ملل ، ضيق ، أرق ]
موآقف تجعلڪ تتمنى لَو أטּ قلبڪ : يتوقف عـטּ آلنبض .. ♥
يارب فرج عنى كل ضيق .ياااااارب .



اضغطي على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

||اَخر مواضيع ~ * دانة * :

0 الاب والاطفال بغياب الماما حالتهم حالة
0 القطة والحاسووب
0 Sweet Puppy in Bag
0 Copy & Paste Babies
0 كعكات المهرج

  رد مع اقتباس
قديم منذ /25-04-2012   #5
 

ماجستر لعانة

 

 

الصورة الرمزية ماجستر لعانة

 
الملف الشخصي








تم شكرها 105 مرة في 43 مشاركة
الحالة
ماجستر لعانة غير متواجده حالياً


ماجستر لعانة has a reputation beyond reputeماجستر لعانة has a reputation beyond reputeماجستر لعانة has a reputation beyond reputeماجستر لعانة has a reputation beyond reputeماجستر لعانة has a reputation beyond reputeماجستر لعانة has a reputation beyond reputeماجستر لعانة has a reputation beyond reputeماجستر لعانة has a reputation beyond reputeماجستر لعانة has a reputation beyond reputeماجستر لعانة has a reputation beyond reputeماجستر لعانة has a reputation beyond repute

اوسمة العضوه

الوسام الفضي   مجموع الاوسمة: 1
افتراضي

اشكرج حبيبتي
للموضوع المفيــــد



||تَوْقِِـيعْ ~ ماجستر لعانة :




السلام عليك حبيبي يا حسين...
اضغطي على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعيربي وفقني واجعل نهاية جهدي فرحاضغطي على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
||اَخر مواضيع ~ ماجستر لعانة :

0 حظووظ ):
0 صح لو غلط قراري؟
0 ترليون مبروك الفيتج العاشرة الاماني - دمج موضعين للاماني وماجستير
0 احرجتــني تبآآ لهآآ..!
0 حلا نور الشمس

  رد مع اقتباس
قديم منذ /25-04-2012   #6
 

هويدا 24

 

 

الصورة الرمزية هويدا 24

 
الملف الشخصي








تم شكرها 4,166 مرة في 2,662 مشاركة
الحالة
هويدا 24 غير متواجده حالياً


هويدا 24 has a reputation beyond reputeهويدا 24 has a reputation beyond reputeهويدا 24 has a reputation beyond reputeهويدا 24 has a reputation beyond reputeهويدا 24 has a reputation beyond reputeهويدا 24 has a reputation beyond reputeهويدا 24 has a reputation beyond reputeهويدا 24 has a reputation beyond reputeهويدا 24 has a reputation beyond reputeهويدا 24 has a reputation beyond reputeهويدا 24 has a reputation beyond repute

اوسمة العضوه

الوسام الذهبي عراقيات في قلبي وسام التميز لسنة 2013   مجموع الاوسمة: 3
افتراضي

شكراااااااااااا



||تَوْقِِـيعْ ~ هويدا 24 :

اضغطي على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغطي على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

اضغطي على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

||اَخر مواضيع ~ هويدا 24 :

0 اشيك موديلات الاساور
0 اكسسوارات
0 آخر صيحات موضة اكسسوارات إيمو
0 أحلى كوكتيل شتوي
0 فساتين عروس

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للاطـفـال, الريـاضـة, فـوائـد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيعين إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيعين الرد على المواضيع
لا تستطيعين إرفاق ملفات
لا تستطيعين تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:36 AM.