العودة   منتديات عراقيات النسائي > www.iraqiyat.net || أنـاقة المـائده وروعـة الطعـم || www.iraqiyat.net > الدايت شوب

الدايت شوب تجدون ريجيمات مختلفة ومتنوعة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /01-10-2010   #1
 

حاملة جروحي بروحي

 

 

الصورة الرمزية حاملة جروحي بروحي

 
الملف الشخصي








تم شكرها 5 مرة في 3 مشاركة
الحالة
حاملة جروحي بروحي غير متواجده حالياً


حاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond repute

اوسمة العضوه

  مجموع الاوسمة: 0
رجيم اللهانه لحرق الدهون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دخلت على القوقل وكتبت اللهانه طلعتلي نتايج وختاريت هذا الرجيم بلكي يفيدكم ان شاء الله

واني عني راح اتبعه باذن الله الاحد القادم

ان كت تحب اللهانة ابدا بأنقاص وزنك الان

احبائي لكي لا اطيل عليكم سابدء بالوصفة مباشرة:

المكون الاساسي او الطبق الرئيسي هو حساء اللهانة:
المقادير لوجبة يوم:
راس لهانة متوسط الحجم
بصلة حسب الرغبة
فلفل اخضر
3 حبات طماطم او مايعادلها معجون الطماطم
اوراق خضراء (سلق او معدنوس او كرفس ) حسب الرغبة
3 جزر
اي نوع من الخضروات الطازجة
ملح و بهار حسب الرغبة
فص ثوم صغير

طريقة العمل
تقطع كل المكونات الصلبة في طنجرة وتغمر بالماء حتى تبدء بالغليان يوضع عليها الملح والبهار والمعجون الطماطم اذا كان هو المستخدم بدل حبات الطماطم بعد الغليان(بدون اضافه الدهن او الزيت) لمدة ساعة تاكدي من نسبة الماء اذاكنت ترغبيها حساء او ترغبيها ناشفة ...
اعزائي بامكانكم التحكم بالمؤنة اي حذف اي من المواد الغير مرغوب بها لكن عدم اضافة اي شيء غير الخضروات وعدم حمس اي مكون من المواد بالزيت و الدهن..( انسوا وجود الدهن في حياتكم حاليا)

الان نبدء العمل الجدي (يستغرق الوقت اسبوع كامل نضمن لكم باليوم نزول 1كم اذا التزمتم التعليمات حرفيا) انا خسرت 10كم لمدة 13 يوم والله...
اليوم الاول : الحساء (ثلاث وجبات على الاقل) + خضراوات (خيار, جزر , خس,..) والافضل عملها سلطه.
اليوم الثاني: الحساء(ثلاث وجبات على الاقل) + فواكه عدا الموز والبيخ اوالشمام.
اليوم الثالث: الحساء (ثلاث وجبات على الاقل) + خضراوات (خيار, جزر , خس,..) والافضل عملها سلطه + فواكه عدا الموزوالبيخ اوالشمام..(اي مزيج من اليوم الاول والثاني)
اليوم الرابع: الحساء (ثلاث وجبات على الاقل) + حليب خالي السم مع امكانية اكل ثمان موزات طوال اليوم فقط.
اليوم الخامس: الحساء (ثلاث وجبات على الاقل) + ثلاث قطع لحم بقر مشوية طيلة اليوم فقط.
اليوم السادس: الحساء (ثلاث وجبات على الاقل) + ثلاث قطع لحم ابيض (سمك او صدر الدجاج) مشوية طيلة اليوم فقط.
اليوم السابع:الحساء (ثلاث وجبات على الاقل) + ما يعادل خمس ملاعق كبيرة اكل تمن مصفى فقط بدون دهن او زيت مع حبة بطاطا مشوية واحدة طيلة اليوم.

اعزائي ان ما ذكرته ليس ريجيم بل الاصح قولا هو برنامج لازالة الدهون الغير قابلة للحرق من الجسم يستخدم هذا البرنامج لمرضى القلب الذين يعانون من السمنة وكذلك مرضى الكولستيرول .

الحساء يعطي طاقة مهولة للقيام بجميع الفعاليات اليومية بدون خمول او جوع.

يمكنكم شرب الشاي ولكن بدون سكر وتمنع القهوه .

البرنامج مدته اسبوع يمكنك الاستراحة لمدة يومين ثمة تعاود اعادته مرة اخرى.



||تَوْقِِـيعْ ~ حاملة جروحي بروحي :

اضغطي على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي



((من تواضع لله رفعه))


اضغطي على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
||اَخر مواضيع ~ حاملة جروحي بروحي :

0 أسرار فصائل الدم...سؤال وجواب ~,
0 السعرات الحرارية التي تحرق في المشي وغيره
0 رجيم اللهانه لحرق الدهون
0 مكعبات الكيك المغطاة بالجالكسي "خاص بالمسابقة"
0 رجيم اللبن (كيمياوي)نص كيلو باليوم

  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-10-2010   #2
 

 

 

الصورة الرمزية Lo0oLo

 
الملف الشخصي








تم شكرها 33 مرة في 21 مشاركة
الحالة
Lo0oLo غير متواجده حالياً


Lo0oLo has a reputation beyond reputeLo0oLo has a reputation beyond reputeLo0oLo has a reputation beyond reputeLo0oLo has a reputation beyond reputeLo0oLo has a reputation beyond reputeLo0oLo has a reputation beyond reputeLo0oLo has a reputation beyond reputeLo0oLo has a reputation beyond reputeLo0oLo has a reputation beyond reputeLo0oLo has a reputation beyond reputeLo0oLo has a reputation beyond repute

اوسمة العضوه

شكر وتقدير شكر وتقدير من الادارة الوسام الذهبي   مجموع الاوسمة: 3
افتراضي

عاشت ايدج حبي
بس عندي سؤال الي تعرف ترد عليه حبابات
اللهانه تسوي غازات ؟ يعني بما انه اني مرضعه خاف تسوي غازات بالحليب وتعلك عند حسن
حتى اذا مابيها اثر اسويها لان سامعه كلش زينه هاي الشوربه



||اَخر مواضيع ~ Lo0oLo :

0 ساعدوني بخبرتكم يا امهات
0 جاكيتات رماديه رووووعه (تجميعي)
0 تقرير عن قلم الرصاص
0 مكياج عيون بالرصاصي رووعه
0 فن الرســمـ بالرصاصـ

  رد مع اقتباس
قديم منذ /01-10-2010   #3
 

روزا

 

 

الصورة الرمزية روزا

 
الملف الشخصي








تم شكرها 0 مرة في 0 مشاركة
الحالة
روزا غير متواجده حالياً


روزا will become famous soon enough

اوسمة العضوه

  مجموع الاوسمة: 0
افتراضي

والله تعيشين شكرا انشاءالله نحاول نطبقها عالاسبوع الجاي



||تَوْقِِـيعْ ~ روزا :
||اَخر مواضيع ~ روزا :

0 جدول بالسعرات الحراريه للاكلات العراقيه
0 ريجيم الماء يخلصك من الوزن الزائد في 11 يوماً
0 كيف تحافظ الفنانه على وزنها ؟؟
0 لسيدتي الانيقه (كولكشن كبير من البوتات )
0 أناقـــــــــــــــــــــــ بالأزرق ــــــــــــــــــــــتك

  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-10-2010   #4
 

حاملة جروحي بروحي

 

 

الصورة الرمزية حاملة جروحي بروحي

 
الملف الشخصي








تم شكرها 5 مرة في 3 مشاركة
الحالة
حاملة جروحي بروحي غير متواجده حالياً


حاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond reputeحاملة جروحي بروحي has a reputation beyond repute

اوسمة العضوه

  مجموع الاوسمة: 0
افتراضي

شكرا على مروركم منورين

زوجة الغالي: اني بالنسبة الي ميصير عندي هاذا الشي الحمد لله , بس ان شاء الله البنات يفيدونا
روزا: مشكورة حبي وان شاء الله الله يسهل عليج وعلينا



||اَخر مواضيع ~ حاملة جروحي بروحي :

0 أسرار فصائل الدم...سؤال وجواب ~,
0 السعرات الحرارية التي تحرق في المشي وغيره
0 رجيم اللهانه لحرق الدهون
0 مكعبات الكيك المغطاة بالجالكسي "خاص بالمسابقة"
0 رجيم اللبن (كيمياوي)نص كيلو باليوم

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيعين إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيعين الرد على المواضيع
لا تستطيعين إرفاق ملفات
لا تستطيعين تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:51 PM.